Bycie „na diecie” czy styl życia? Czym jest podejście do diety i odchudzania, silna motywacja oraz ustalanie świadomych, realnych celów? Dlaczego latami potrafimy myśleć o przejściu na dietę i nigdy nie osiągnąć wymarzonego celu? Dlaczego, mimo że bardzo chcemy, tak trudno nam schudnąć i osiągnąć upragnioną szczupłą sylwetkę? Dlaczego nawet...
